岩倉市でヨガ

🧘‍♀️筋膜トレーニング＆簡単ヨガクラススタート！

 

8月2日（土）より毎週土曜日 16:00〜17:00 開催！

 

体をやさしく整える「筋膜トレーニング」と「簡単ヨガ」を組み合わせたクラスがスタートします！

インストラクターの 加倉田安奈さん が丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

 

💡筋膜トレーニングの効果

・筋肉をやわらかくし、ケガを予防

・体の柔軟性が高まり、パフォーマンスUP！

・日常の疲れやコリの解消にも◎

 

ぜひ一緒に、しなやかで元気な体をつくりましょう！

予約制前日までに連絡宜しくお願いします。