春日井市から通う〜Dさん！今日も頑張ってキックボクシング ！ダイエットシェイプアップ！護身術にはキックボクシング でしょう〜身体を鍛えますと身も心も若返り明日の活力になります！初心者アラフォー中心に頑張っております。
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⭐︎キックボクシングは全身をバランスよく引き締めることができるため、ダイエット目的で始める人が多いです。 有酸素運動と筋トレを同時におこなうので、消費カロリーが高く引き締め効果も絶大。 そして、キックボクシングのパンチの動作では、二の腕、背中、肩周りの筋肉を使い、キックの動作では、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使います。

⭐︎ビギナーを中心に体力作り！ダイエットのサポートをしております。
⭐︎ブルズアイファイティングクラブ今日もオヤジファイター頑張っております。

⭐︎キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイク、健康増進することが目的！有酸素運動にキックやパンチといった瞬発的な無酸素運動が加わるキックボクシングのトレーニングなら、3カ月も続ければカラダは変わります。 続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていくことが多い。

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