岩倉市でキックボクシング 〜岩倉市！北名古屋市から通う皆さん今日は自重サーキットトレーニング〜器具を使わないので関節靱帯に負担は無く！アラフォーには良いですよね！
結構地味にキツイです！
ダイエットシェイプアップにはキックボクシング ＋自重サーキットトレーニングでかなりウエストもシェイプアップしますよー
皆様頑張りましょう。

Bull's Eye Fithing Club!

⭐︎キックボクシングは全身をバランスよく引き締めることができるため、ダイエット目的で始める人が多いです。 有酸素運動と筋トレを同時におこなうので、消費カロリーが高く引き締め効果も絶大。 そして、キックボクシングのパンチの動作では、二の腕、背中、肩周りの筋肉を使い、キックの動作では、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使います。

⭐︎ビギナーを中心に体力作り！ダイエットのサポートをしております。
⭐︎ブルズアイファイティングクラブ今日もオヤジファイター頑張っております。

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⭐︎岩倉市でキックボクシング ！格闘技はブルズアイファイティングクラブ！
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