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2024/03/20
北名古屋市から通う〜y君~久々のキックボクシング トレーニングなのに!キレキレの動きをしております〜ブルズアイファイティングクラブ〜暖かくなると新規会員増えております〜体験無料中!ダイエットシェイプアップにはキックボクシング !もうすぐ自主開催レッドグローブオヤジファイト!うちからも3名出場〜応援宜しくお願いします。
Bull's Eye Fithing Club!
⭐︎キックボクシングは全身をバランスよく引き締めることができるため、ダイエット目的で始める人が多いです。 有酸素運動と筋トレを同時におこなうので、消費カロリーが高く引き締め効果も絶大。 そして、キックボクシングのパンチの動作では、二の腕、背中、肩周りの筋肉を使い、キックの動作では、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使います。
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